
Cvičení pro mládež
Sportovní dítě.cz pomáhá harmonicky rozvíjet mrňousky do předškolního věku již nějaký čas v rámci Cvičení rodičů s dětmi a se staršími dětmi a mládežníky všestranně pracuje při Sportovních kurzech organizovaných mimo Prahu. Také si ale uvědomuje, že současná doba vyžaduje pravidelnější a intenzivnější sportovní péči o dospívající, než tomu bylo v minulosti. Sportovní díte.cz si je též vědomo, že mnoho trenérů své svěřence jednostranně přetěžuje a tudíž je zapotřebí, aby takoví sportovci své nadměrné specifické zatížení kompenzovali všeobecným cvičením s ohledem na specifika daného sportu.
Aby tedy Sportovní díte.cz dostálo své filozofii o všestranném, zdravém a harmonickém vývoji dětí a mládeže, nabízí pravidelné kondiční cvičení v Praze.
Kdy?
-
ÚTERÝ a ČTVRTEK 15:30–17:30
-
SOBOTA a NEDĚLE 9:00–11:00
-
časy individuálních tréninků lze po domluvě přizpůsobit potřebám sportovce
Kde?
Mega Fitness, Korunní 2456/98
Praha 10, 110 00
Pro koho je cvičení určené?
-
Pro všechny, komu není lhostejný jeho zdravotní stav a fyzická zdatnost jeho organismu.
-
Pro mládežníky (od 6 do 18 let), kteří chtějí sportovat, ale nevybrali si konkrétní sport anebo nechtějí závodit či soutěžit.
-
Pro mladé sportovce, kteří pod tíhou specializovaných tréninků nemají pohybový aparát v takovém stavu, jak by měli mít, potýkají se se zraněními, bolestmi zad, dolních končetin apod.
Kdo tréninky povede?
-
Certifikovaní trenéři s praxí
Každý zájemce o cvičební program projde vstupním vyšetřením a v případě zájmu mu bude zanalyzováno složení těla na přístroji InBody 520
Cvičební program bude pro každého zájemce poskládán z následující nabídky:
-
Všeobecná sportovní příprava
-
Kondičně-silová příprava (všeobecná nebo specificky zaměřená pro konkrétní sport)
-
Individuálně nastavené kompenzační cvičení
-
Základy bojových a úpolových sportů (judo apod.)
-
Kondiční běh & technika běhu
Mgr. Jitka Bejdáková
E-mail: pavel.provazek@uppower.cz
Tel.: +420 602 289 838
Mgr. Pavel Provázek
E-mail: jitka.bejdakova@sportovnidite.cz
Tel.: +420 775 310 033