Fitness tréninky pro děti a teenagery od 13 do 17 let

​

Chcete, aby si vaše dítě užilo pořádný trénink, naučilo se správně cvičit a získalo jistotu při pohybu ve fitness?

​

Junior Fitness Trénink je pravidelný trénink pro teenagery od 13 do 17 let. V malé skupince maximálně 5 účastníků si děti pod vedením trenéra vyzkouší aktivní trénink, při kterém posílí celé tělo, vyzkouší si cvičit na fitness strojích a zároveň se naučí správnou techniku jednotlivých cviků.

​

Trénink probíhá přímo ve fitness a děti se naučí pracovat s fitness stroji, vlastním tělem i základním vybavením. Trenér je během celého tréninku vede, opravuje techniku a přizpůsobuje jednotlivé cviky jejich věku a úrovni.

​

​Co děti čeká?

​

• pořádný fitness trénink pod vedením trenéra

• cvičení na fitness strojích i s vlastním tělem

• posilování celého těla

• nácvik správné techniky cviků

• rozvoj síly, zdatnosti a pohybových dovedností

• aktivní trénink

• individuální přístup a dohled trenéra

• zdravotní benefit, zpevnění svalového i kosterního aparátu

• výhoda ke stávající nebo budoucí sportovní aktivitě

​

​

Chceme děti naučit, jak cvičit správně, bezpečně a s chutí, a zároveň jim dát prostor pořádně si zasportovat.​​

​

Kdy?

​

Každou středu

 

Na výběr jsou dva časové termíny:

​

16:00–17:00
17:00–18:00

​

Při přihlášení si každý účastník vybere jeden z těchto termínů, který bude pravidelně navštěvovat.

Časy individuálních tréninků lze po domluvě přizpůsobit potřebám sportovce

 

Začínáme 30. 9. 2026

​

Kde?

​

Mega Fitness

Korunní 2456/98, Praha 10, 110 00

​

​Cena

​

2 500 Kč / 10 lekcí

​

STARTUJEME ZDARMA!
Kdo se přidá už na první trénink 30. 9., má tuto první hodinu zdarma. Takže si může trénink nejdříve vyzkoušet a zjistit, jestli mu bude vyhovovat.

​

Kapacita je pouze 5 účastníků na skupinu, díky čemuž má trenér dostatek prostoru věnovat se každému dítěti.